Agenda

Neujahr Messfeier zum Jahresbeginn

heute Grünabfuhr

Sternsinger unterwegs

Hl. Drei Könige Festgottesdienst

Weihe von Wasser, Salz, Weihrauch, Kreide und Segnung der Sternsinger

Entspannungs- und sanfte Körperübungen für Seniorinnen und Senioren

Mittwoch 11. und 18. Januar 2023 von 14.00- 15.00 UhrSchnupperlektionen gratis

Ab dem 25. Januar jeden Mittwoch, ausser während den Schulferien und Feiertagen.

Wir führen sanfte Körperübungen mit Hilfe eines Stuhls aus, die auch mit körperlichen Beschwerden möglich sind. Beweglichkeit, Kraft und Koordination können mit schonenden Übungen gefördert werden. Diese Betätigung führt zu einem angenehmen Körper-gefühl und erhöht die Lebensqualität.

Einladung Entspannungs- und sanfte Körperübungen für Seniorinnen und Senioren

Leiterin:
Franziska Frommelt-Ming, Bewegungs- und Tanztherapeutin, Yogalehrerin

Zeit und Termine:
Jeweils Mittwoch von 14.00 bis 15.00.
Schnupperkurs gratis: am  Mittwoch 11.01.2023 und 18.01.2023.
Treffpunkt:
Musikhaus Ruggell, Nellengasse 30,
im 2. Stock, Raum der Chöre - ein Lift steht zur Verfügung.

Kosten pro Person:
CHF 20.– pro Lektion oder 10er Abo für CHF 190.00, gültig für 6 Monate.

Anmeldung und Information:
Direkt bei der Kursleiterin unter Tel. 41 78 615 53 04.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Schnupperstunden bzw. ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Mitbringen: Trinkflasche

Gehirn-Fitnesstraining zum Schnuppern Spielerisch und ungezwungen!

Bewegung und Denken werden kombiniert: Überkreuzbewegungen, Spiel mit
Bällen oder Seilen etc. So fordern wir unser Gehirn mit Neuem heraus.
Das Training ist spielerisch, ungezwungen und ohne Leistungsdruck.

Leiterin:
Elke Nestler-Schreiber, Synapsencoach, Gehirnfitnesstrainerin, www.denkduenger.li

Zeit + Termine:
Donnerstag von 13.50 bis 14.50 Uhr an folgenden Terminen
12.01./19.01./26.01./09.02./16.02./02.03./09.03./16.03./23.03./30.03./06.04

Treffpunkt:
Musikhaus Ruggell, 2. Stock, Raum der Chöre.

Anmeldung und Information:
Direkt bei der Kursleiterin unter Tel. 079 450 21 92 oder per E-Mail an info@denkduenger.li
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Schnupperstunden bzw. ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Mitbringen: Trinkflasche

2. Schellenberger Kriminacht

Restaurant Weinlaube

Leser: Sebastian Frommelt

Motto: Der Klassiker

Text aus dem Buch: „Die Büchse der Pandora“ von Agatha Christie

Texttitel: „Der Herr in Zeitungspapier“

Restaurant Krone

Leserin: Sabine Bockmühl

Motto: Eine wahre Geschichte

Text aus dem Buch: „Crime. Wahre Verbrechen. 16 Spektakuläre Fälle“

Texttitel: „Jochen, meine ‚grosse Stütze‘“

Restaurant Kreuz

Leser: Paul Herberstein

Motto: Ein Krimi von Heute

Text aus dem Buch: „Meister des Mordes. Best of Crime“

Texttitel: „Der Whiskey-Pfarrer“

Christbaumsammlung der Funkenzunft

Entspannungs- und sanfte Körperübungen für Seniorinnen und Senioren

Mittwoch 11. und 18. Januar 2023 von 14.00- 15.00 UhrSchnupperlektionen gratis

Ab dem 25. Januar jeden Mittwoch, ausser während den Schulferien und Feiertagen.

Wir führen sanfte Körperübungen mit Hilfe eines Stuhls aus, die auch mit körperlichen Beschwerden möglich sind. Beweglichkeit, Kraft und Koordination können mit schonenden Übungen gefördert werden. Diese Betätigung führt zu einem angenehmen Körper-gefühl und erhöht die Lebensqualität.

Einladung Entspannungs- und sanfte Körperübungen für Seniorinnen und Senioren

Leiterin:
Franziska Frommelt-Ming, Bewegungs- und Tanztherapeutin, Yogalehrerin

Zeit und Termine:
Jeweils Mittwoch von 14.00 bis 15.00.
Schnupperkurs gratis: am  Mittwoch 11.01.2023 und 18.01.2023.
Treffpunkt:
Musikhaus Ruggell, Nellengasse 30,
im 2. Stock, Raum der Chöre - ein Lift steht zur Verfügung.

Kosten pro Person:
CHF 20.– pro Lektion oder 10er Abo für CHF 190.00, gültig für 6 Monate.

Anmeldung und Information:
Direkt bei der Kursleiterin unter Tel. 41 78 615 53 04.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Schnupperstunden bzw. ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Mitbringen: Trinkflasche

heute Grünabfuhr

Gemeinderat

Vortrag: Persönlichkeit und gesundes Altern

Dr. Mathias Allemand 

Gehirn-Fitnesstraining zum Schnuppern Spielerisch und ungezwungen!

Bewegung und Denken werden kombiniert: Überkreuzbewegungen, Spiel mit
Bällen oder Seilen etc. So fordern wir unser Gehirn mit Neuem heraus.
Das Training ist spielerisch, ungezwungen und ohne Leistungsdruck.

Leiterin:
Elke Nestler-Schreiber, Synapsencoach, Gehirnfitnesstrainerin, www.denkduenger.li

Zeit + Termine 2023:
Donnerstag von 13.50 bis 14.50 Uhr an folgenden Terminen
12.01./19.01./26.01./09.02./16.02./02.03./09.03./16.03./23.03./30.03./06.04

Treffpunkt:
Musikhaus Ruggell, 2. Stock, Raum der Chöre.

Anmeldung und Information:
Direkt bei der Kursleiterin unter Tel. 079 450 21 92 oder per E-Mail an info@denkduenger.li
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Schnupperstunden bzw. ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Mitbringen: Trinkflasche

Entspannungs- und sanfte Körperübungen für Seniorinnen und Senioren

Ab dem 25. Januar jeden Mittwoch, ausser während den Schulferien und Feiertagen.

Wir führen sanfte Körperübungen mit Hilfe eines Stuhls aus, die auch mit körperlichen Beschwerden möglich sind. Beweglichkeit, Kraft und Koordination können mit schonenden Übungen gefördert werden. Diese Betätigung führt zu einem angenehmen Körper-gefühl und erhöht die Lebensqualität.

Einladung Entspannungs- und sanfte Körperübungen für Seniorinnen und Senioren

Leiterin:
Franziska Frommelt-Ming, Bewegungs- und Tanztherapeutin, Yogalehrerin

Zeit und Termine:
Jeweils Mittwoch von 14.00 bis 15.00.
Schnupperkurs gratis: am  Mittwoch 11.01.2023 und 18.01.2023.
Treffpunkt:
Musikhaus Ruggell, Nellengasse 30,
im 2. Stock, Raum der Chöre - ein Lift steht zur Verfügung.

Kosten pro Person:
CHF 20.– pro Lektion oder 10er Abo für CHF 190.00, gültig für 6 Monate.

Anmeldung und Information:
Direkt bei der Kursleiterin unter Tel. 41 78 615 53 04.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Schnupperstunden bzw. ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Mitbringen: Trinkflasche

Vorsorgevollmacht - Informationsveranstaltung

Gehirn-Fitnesstraining zum Schnuppern Spielerisch und ungezwungen!

Bewegung und Denken werden kombiniert: Überkreuzbewegungen, Spiel mit
Bällen oder Seilen etc. So fordern wir unser Gehirn mit Neuem heraus.
Das Training ist spielerisch, ungezwungen und ohne Leistungsdruck.

Leiterin:
Elke Nestler-Schreiber, Synapsencoach, Gehirnfitnesstrainerin, www.denkduenger.li

Zeit + Termine:
Donnerstag von 13.50 bis 14.50 Uhr an folgenden Terminen
12.01./19.01./26.01./09.02./16.02./02.03./09.03./16.03./23.03./30.03./06.04

Treffpunkt:
Musikhaus Ruggell, 2. Stock, Raum der Chöre.

Anmeldung und Information:
Direkt bei der Kursleiterin unter Tel. 079 450 21 92 oder per E-Mail an info@denkduenger.li
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Schnupperstunden bzw. ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Mitbringen: Trinkflasche

Passivkonzert Musikverein Cäcilia

Mittagstisch für Seniorinnen und Senioren